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- Dec 17 Thu 2015 09:02
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- Dec 17 Thu 2015 09:01
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- Dec 16 Wed 2015 08:59
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- Dec 16 Wed 2015 08:58
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- Dec 16 Wed 2015 08:58
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- Dec 16 Wed 2015 08:58
久坐傷身是真的！ 美國風行站著上學
久坐傷身是真的！ 美國風行站著上學
(健康醫療網／記者許碩穎報導)>CNN報導指出，我們的社會結構改變，不只改變經濟政治型態，也改變我們對於健康的看法。你有發現嗎？我們的生活充滿了「坐」這個動作，從開車、吃飯、工作、看電視，都是以坐姿居多。但最新的研究發現，「久坐」是得到某些疾病的原因，即使我們規律運動、吃的健康也僅能降低傷害。>來自加拿大多倫多內科醫學會的研究指出，「長時間久坐」會增加心血管問題、癌症、肥胖症、其他慢性疾病，如第二型糖尿病。研究人員說明，久坐8-12小時以上，會增加90%罹患第二型糖尿病的風險，原因都在於不動、血液循環差、代謝不佳。>研究人員更指出，其實坐著每30分鐘，就該起身動一動，至少3分鐘，晚間看電視休息時，也可以趁廣告時間離開沙發，伸展肢體，都是讓這些健康威脅降低的好建議。此外，維持規律運動與健康飲食都是讓慢性病、癌症等疾病遠離的好方法。>現在，在美國也有一些學校開始實施「站著上學」的新措施，每天抽出半小時或幾分鐘，讓孩子站著上學，意外發現好處多多，平均來說，還減少了15-25的卡路里。研究人員解釋，坐著確實比較舒服，但是，孩子一旦放鬆，學習力就降低了，因此嘗試著讓孩子站著上課，同時，研究也指出，「站著」上學除了可以讓孩子隨時隨地動一動、舒展筋骨，也發現孩子的專注力與學習力提高了。不只讓身體更健康，還意外讓孩子更專心學習。
- Dec 15 Tue 2015 01:08
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- Dec 15 Tue 2015 01:07
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- Dec 15 Tue 2015 01:07
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- Dec 15 Tue 2015 01:07
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- Dec 13 Sun 2015 23:17
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- Dec 13 Sun 2015 23:16
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- Dec 13 Sun 2015 23:16
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- Dec 13 Sun 2015 23:15
醫生判活不過半年 忠犬給他勇氣
醫生判活不過半年 忠犬給他勇氣
【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】「一隻下半身癱瘓的流浪狗的生命力都比我強，我更應該要有勇氣面對癌症。」肝癌病患張竹川13日表示，「當初我發現自己得了肝癌，醫生都宣判我活不到5個月，於是我開始自怨自艾。」然而，當他看見收養的流浪狗Ruby，即便下半身癱瘓，還是非常有生命力，「是牠給我面對癌症的勇氣。」台灣癌症基金會13日舉辦「全國十大抗癌鬥士」頒獎典禮，今年來自各界共計44位癌友報名，最終選出10位抗癌鬥士。台灣癌症基金會表示，這些抗癌鬥士都展現出對生命的熱忱與永不放棄的精神。今年入選者為蔡振陸、李淑子、張竹川及蔡維國等10名鬥士。【忠犬癱瘓仍撒嬌】
- Dec 12 Sat 2015 20:17
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- Dec 12 Sat 2015 20:17
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- Dec 12 Sat 2015 20:17
泰迪熊嘉年華 台中公園登場
泰迪熊嘉年華 台中公園登場
（中央社記者郝雪卿台中12日電）「2015樂活熊城市嘉年華」今年以「愛•分享」為主題，結合文創、綠色、科技元素，今天起至明年1月14日在台中公園及周邊巷弄展出百座熊座。 1月16日至2月18日則在台北市士林官邸接力展出，將成為首次雙城聯展；市長林佳龍力邀大家踴躍體驗泰迪熊的可愛，以及台中公園舊城區的歷史文化。 市府經發局表示，這屆的大型樂活熊裝置藝術設計不僅結合各界品牌元素，還邀請了在地資深畫家孫少英、日本奈良的設計團隊amanojack design親手繪製熊座，希望透過跨文化的交流，激發不同的火花。 這次活動更增添了Beacon物聯網微定位的技術，民眾於行動裝置下載指定APP後，透過藍芽偵測及掃描熊座QR code，即可發掘各式品牌風格。此外，活動也將舉辦「2015 Q版樂活熊創意徵件比賽」，民眾可透過彩繪、拼貼小白胚，打造屬於自己的獨一無二樂活熊。 市府邀請市民來台中公園欣賞泰迪熊，同時還能認識台中市舊城區的歷史文化、建築紋理，中區合作店家更會不定時的進行民歌音樂表演、導覽解說等活動，透過互動體驗與交流，留下美好回憶。更多活動訊息請上http://www.teddycarnival.com.tw/?ptype=act。1041212
- Dec 07 Mon 2015 08:40
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- Dec 07 Mon 2015 08:39
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